После знакомства и периода встреч с приемным ребенком наступает долгожданный момент образования новой семьи. Он наполнен не только предвкушением чуда, но и тревожными ожиданиями проблем. Зачастую новоиспеченные родители воспринимают этот период как первый экзамен на право стать настоящей семьей. Несколько советов, которые могут помочь новоиспеченным родителям справиться со своими переживаниями и облегчить период адаптации ребенка, дает педагог-психолог ЦССВ «Центральный» Марина Веденьева.

Поддержка нужна прежде всего самим родителям

Стабильность и уверенность родителей — лучшая опора для каждого ребенка. «Осознайте, что это не проверка и не экзамен. Это начало нелегкого, но прекрасного пути родительства. Не будьте к себе слишком строги, дайте себе право на ошибки. Верьте в себя и в то, что вы научитесь быть достаточно хорошим родителем этому ребенку», — советует Марина Веденьева.

Позаботьтесь о своем психологическом состоянии и ресурсах. Регулярно применяйте известные вам методы восстановления душевного равновесия. В любых ситуациях есть место для улыбки и шутки.

Обратитесь за поддержкой к членам семьи, друзьям и родственникам. Объясните близким, в какой помощи нуждается ваша семья на этом этапе, и уточните, какую они могут оказать.

Обратитесь за профессиональной психологической поддержкой специалистов.

Обсудите новые правила с членами своей семьи. Эти правила и то, как вы их придерживаетесь, являются основой ваших взаимоотношений с ребенком. Важно, чтобы они были разумны, согласованы со всеми членами семьи и стабильны. Оградите семью от взаимодействия с теми, кто не согласен их придерживаться.

«Поговорите с психологом учреждения, в котором находился ребенок, о его характере и предпочтениях. Важно узнать о режиме, питании и организации досуга, к которым он привык. Эта информация и рекомендации специалистов, взаимодействовавших с ребенком ранее, позволят создать в вашей семье подходящие условия и помогут ему на новом этапе жизни», — убеждена педагог-психолог.

Как помочь ребенку

Говорите с ребенком спокойно, доброжелательно и откровенно. Обращенная к ребенку речь должна быть понятна и не перегружена информацией. Спрашивайте его обо всем — это поможет вам лучше узнать малыша.

Не стыдите ребенка. Стыд — труднопереносимое состояние, которое не помогает маленькому человеку в развитии.

Организуйте комфортное пространство для ребенка в соответствии с его возрастными потребностями и задачами развития. Продумайте, где и как он будет проводить время. При этом важно стараться не перенасытить его эмоциональную сферу в попытке порадовать и удивить, так как избыточность новых впечатлений тоже провоцирует стресс при привыкании к новым обстоятельствам.

В спокойной и доброжелательной форме объясняйте ребенку правила, которые приняты в вашей семье. Они могут касаться того, как вы приветствуете друг друга, как ведете себя за столом, какие выражения используете, какие — нет. Важно обозначать границы: что можно делать, чего нельзя, какие вещи кому принадлежат. Запреты для ребенка должны быть минимальными, но обоснованными и понятными всем членам семьи. Поощрения ребенка также должны быть четкими и иметь форму привлекательного эмоционального вознаграждения.

Заведите традицию семейных советов для обсуждения итогов дня и планов на следующий день, неделю, месяц. Необходимо объяснять сыну или дочке все, что будет происходить в ближайшее время, отвечать на вопросы.

Важно создать такие условия, в которых жизнь ребенка была бы предсказуемой и стабильной. Минимизируйте количество семейных выездов и прием гостей в первые два-три месяца жизни ребенка в семье.

Признавайте свои ошибки и просите прощения. Это поможет вашим новым отношениям быть откровенными и честными. Покажет ребенку пример того, как можно выходить из неприятных ситуаций без страха и стыда.

Позвольте ребенку проявлять негативные эмоции. Он имеет право расстраиваться, злиться и бояться. Если вас не пугают такие проявления, и вы спокойно реагируете на них, то они не станут инструментом манипуляций. Важно озвучивать чувства ребенка во время таких эпизодов, прояснять ситуацию и спокойно выдерживать это.

Анализируйте поведение ребенка и свои реакции. Воспитание — это непрерывный процесс, и корректировать его возможно и очень важно.

«Не бойтесь быть некомпетентными и ошибаться. Лучше ошибаться и исправлять ошибки, чем настаивать на том, что не дает вам нужного результата», — советует Марина Веденьева.

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы