«Марафон добра». Меняем мир и себя к лучшему за 7 дней
02.11.2020 104
В последнее время вы чувствуете, что нет сил ни на что? Осенняя погода действует угнетающе? Вы устали тревожиться из-за пандемии? Подсоедините к своей жизни солнечную батарею, которой не нужен свет далёкой звезды, а только лишь душевное тепло, - переходите на энергию доброты! Ведь делая что-то для других людей, вы будете чувствовать особое удовлетворение и откроете новые стороны своей личности (и все это помимо того, что людям вокруг тоже станет лучше!).
Мы предлагаем вам поучаствовать в нашем «Марафоне добрых дел». Следите за нашими страницами в социальных сетях или порталом "Моя новая семья". Каждый день для участников будет появляться новое доброе задание. Вы узнаете о том, как сделать из ненужных вещей нужные, наладить контакт с коллегами, обменяться мыслями на расстоянии и даже, возможно, спасти чью-то жизнь. Кроме этого, в добром путешествии вас будут сопровождать наши центры содействия семейному воспитанию, уже прошедшие те или иные этапы марафона и делящиеся впечатлениями. Все наши задания будут доступны для каждого, и вы лично убедитесь, что делать добро – это несложно.
Как это ни парадоксально, но первыми адресатами помощи станем мы сами. Поговорим о том, чего, казалось бы, так много, но так часто не хватает - любви к себе. Такая любовь - это принятие себя как личности, трезвое и честное. Мы можем и должны видеть в себе как сильные, так и слабые стороны, но никакие из изъянов не должны заслонять нас самих, не должны приводить в уныние.
Путь к этому часто бывает длинным. «Когда к нам в Центр содействия семейному воспитанию «Каховские ромашки» поступает ребенок, перед психологами стоит непростая задача – помочь ему пережить утрату своей семьи, в каком-то смысле утрату своего прежнего «Я» и сформировать «Я» новое, - рассказывает руководитель подразделения по комплексному психологическому взаимодействию семьи и ребёнка ЦССВ «Каховские ромашки» Людмила Фомичева. – Специалисты помогают мальчикам и девочкам справиться со страхами, удовлетворить потребность в безопасности, пережить боль потери. Когда этот первый этап остается позади, мы помогаем ребенку найти ресурсы, внутренние и внешние, - то, на что он может опираться в жизни. Когда они найдены, наступает принятие себя и любовь к себе».
Участникам марафона мы предлагаем интересную технику «3 чуда». С утра, перед началом дня, произнесите хоть в шутку, хоть всерьез: «Сегодня со мной случится три чуда!». И, вы не поверите, они обязательно случатся, главное верить в чудеса и быть внимательными. Обязательно в конце дня запишите в специальную тетрадь, какое волшебство произошло с вами на этот раз.
Нет, это не магия. От нашего внутреннего настроя зависит очень многое. Часто мы сами заранее готовим себя к трудностям и неудачам, не хотим замечать что-то хорошее вокруг нас. Давайте вместе ломать эту парадигму!
Итак, чтобы пройти этот этап "Марафона добра" внимательно обратитесь вглубь себя, найдите свои сильные и слабые стороны, а затем разрешите быть себе именно собой прямо сейчас. Да, работать над теми или иными моментами будет нужно, но лишь с позиции стремления вверх, без уныния и самоотвержения. Также пишите в наших социальных сетях о том, какие три чуда произошли с вами за прошедший день. Комментарии можно оставлять к записи о первом дне марафона или отправлять в сообщения профиля.
Также можно выкладывать к себе в профиль отчёт о прохождении этапа и ставить наш хештег #добрушиМНС , так мы сможем делиться вашим добром на своих страницах.
До скорой встречи на втором дне марафона. Впереди нас ждёт много интересного и важного!